L’ostéopathie s’adresse à tout le monde, et peut intervenir à titre préventif ou curatif :

• Pensez à consultez votre ostéopathe de manière régulière sans attendre d’avoir mal (2 à 3 fois par an)

• Quand une gêne/douleur survient, ne vous précipitez pas sur vos anti-inflammatoires ; vous pouvez prendre un antalgique classique (doliprane), et effectuer, si possible, des étirements simples sur la zone concernée.

Ne stoppez pas toutes vos activités, essayez sans la mesure du possible de conserver vos activités et mouvements habituels.

Consultez votre ostéopathe dans les jours qui suivent sans attendre trop, de manière à ne pas laisser s’installer une éventuelle inflammation.

Si la douleur ne vous permet pas de vous rendre chez votre ostéopathe, vous pouvez consulter votre ostéopathe à domicile.

Si la douleur fait suite à un traumatisme ou qu’elle devient insupportable, consultez un médecin (SOS médecins ou votre médecin généraliste) qui pourra vous prescrire des examens complémentaires et des antalgiques plus adaptés.

L’ostéopathie est reconnue comme profession de première intention. C’est à dire que l’ostéopathe est habilité à recevoir directement le patient sans prescription médicale préalable.

Toutefois, l’ostéopathe ne remplace pas le suivi médical, s’il est nécessaire, assuré par le médecin.

Même si à travers des techniques manuelles collectées depuis des siècles, ces deux disciplines peuvent sembler similaires, elles restent différentes et complémentaires : chacune d’entre elles a sa spécificité et son intérêt.

Expert en rééducation, le kinésithérapeute accompagne la cicatrisation tissulaire, physique, ainsi que la récupération et réappropriation du mouvement.

Avec son approche holistique du corps, l’ostéopathie contribue à harmoniser le corps dans son ensemble afin de traiter et prévenir des restrictions de mobilités.

Pour consulter un ostéopathe vous n’avez pas besoin de prescription médicale. Le spécialiste en thérapie manuelle établit lui-même un diagnostic qu’il sera en mesure de vous exposer. Son rôle est de rechercher les zones de restrictions de mobilités et dysfonctionnements qui seraient la source des douleurs. Il n’a pas de rôle dans la rééducation.

Le kinésithérapeute quant à lui, concentre son travail sur la rééducation d’une zone anatomique. Et en général, cette consultation vient après une prescription de votre médecin généraliste.

La consultation débute par un interrogatoire sur le motif de votre consultation, et l’analyse de vos examens complémentaires (radiographies, IRM, Scanner…).

Puis par des questions ciblées, l’ostéopathe va retracer votre parcours médico-psychologique pour permettre une meilleure compréhension de votre corps.

Il en suit une observation et un examen palpatoire à l’aide de tests spécifiques afin de trouver les zones qui présentent des restrictions de mobilités, et comprendre comment votre corps s’organise.

À l’issue de ce bilan, votre ostéopathe va travailler sur l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité afin de redonner un équilibre et une harmonisation à votre corps. Il ne va pas limiter son traitement au(x) symptôme(s).

L’ostéopathe choisira la technique la mieux adaptée pour chaque patient, en fonction de son âge, de sa morphologie, de son état de santé, et de la zone du corps à traiter. Il peut traiter le nourrisson, l’enfant, l’adulte, la femme enceinte, le sportif comme la personne âgée.

Il sera également susceptible de vous orienter vers d’autres professionnels de santé si nécessaire.

• Les techniques fonctionnelles

Les techniques fonctionnelles (myotensives, …) nécessitent la participation active du sujet.

Elles permettent au thérapeute, avec l’aide du sujet, de mobiliser les tissus (muscles, articulations, respiration volontaire, …), et d’amener le sujet à un état de relâchement suffisant pour permettre la correction spontanée de la lésion ostéopathique.

Elles se font toujours dans le sens de la lésion.

• Les techniques crâniennes

Les techniques crâniennes sont liées au Mécanisme Respiratoire Primaire.

Elles sont donc totalement involontaires de la part du sujet.

L’ostéopathe sent le mouvement involontaire des os du crâne et du sacrum ainsi que de l’ensemble des tissus du corps.

• Les techniques viscérales

Ces techniques agissent sur l’ensemble des organes thoraciques et digestifs. Cela permettra de retrouver un bon fonctionnement général de l’organisme.

• Les techniques fasciales ou myo-fasciales

Elles s’appuient sur les fascias, ou aponévroses, c’est-à-dire les enveloppes musculaires qui permettent notamment le glissement des muscles entre eux (les frictions sont évitées grâce à ces fines membranes).

• Les techniques structurelles

La technique est dite structurelle parce qu’elle mobilise la structure osseuse, le plus souvent une vertèbre, pour la forcer en sens inverse ou en sens opposé à sa lésion. La plupart du temps, un bruit ou craquement se fait entendre au cours de la manipulation.

Les ostéopathes ne forcent jamais les articulations au-delà des limites physiologiques. La force appliquée à bon escient, que l’on appelle un « thrust », sert par sa spécificité et sa rapidité (Haute Vélocité Basse Amplitude) à provoquer un réflexe qui permet à plus ou moins brève échéance, la récupération de la mobilité articulaire et l’arrêt de la douleur.

Toutefois, ces techniques structurelles souvent désagréables, nécessitent de la part du sujet ainsi manipulé un état de détente, une confiance et une très grande coopération.

A l’heure actuelle, l’ostéopathie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale.

Cependant de plus en plus de mutuelles remboursent les actes d’ostéopathie en partie ou totalité. N’hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre et à demander une facture en fin de consultation.